Emotion Focused Therapy for individuals (EFT-i) is een empirisch ondersteunde (gebaseerd op 25 jaar psychotherapieonderzoek), emotie-gerichte, humanistische behandeling ontwikkeld door Greenberg, Elliott, Watson, Goldman en Rice. EFT houdt zich in de eerste plaats bezig met emotie in de breedste zin van het woord. Emotie is de drijvende kracht van ons  bestaan, alles vertrekt vanuit emotie. Heel wat psychologische problemen zijn emotionele problemen, denk bijvoorbeeld aan depressie en trauma. EFT is ook bij uitstek een integratieve therapie, met technieken uit de gestalttherapie

en het cliëntgericht-experiëntiële gedachtegoed, alsook elementen uit de cognitieve en psychodynamische stroming en mindfulness.

EFT is een klantvriendelijke therapie die bewezen effect heeft.